다이어트 일기
07월 28일 (음식 1072kcal, 운동 330kcal)
아이리인
- 2016.07.28 09:52
- 47
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아침식사 : 482kcal (44.96%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개,200g) | 437kcal |
점심식사 : 421kcal (39.27%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 소갈비찜 (1/2중간접시, 125g) | 247kcal |
저녁식사 : 169kcal (15.76%)
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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