다이어트 일기
07월 28일 (음식 1853kcal)
inyo1127
- 2016.07.28 09:52
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아침식사 : 161kcal (8.69%)
| 가지구이 (1인분, 100g) | 66kcal |
| [풀무원] 연두부 (1/2팩, 125g) | 62kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
점심식사 : 510kcal (27.52%)
| 토마토콩국수 (1인분) | 500kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 919kcal (49.60%)
| 찹쌀미숫가루 (2큰술, 16g) | 64kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 190ml) | 95kcal |
| 천도복숭아 (1개, 150g) | 39kcal |
| 찜닭 (1.5인분) | 721kcal |
간식 : 263kcal (14.19%)
| [라이온제과] 젤리젤리 (1회분, 20g) | 70kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 15g) | 85kcal |
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