다이어트 일기
07월 28일 (음식 968kcal, 운동 130kcal)
변기한가득
- 2016.07.28 10:09
- 30
- 0
아침식사 : 187kcal (19.32%)
| 두부부침 (2접시, 170g) | 187kcal |
점심식사 : 579kcal (59.81%)
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
간식 : 202kcal (20.87%)
| 코카콜라 (1캔, 180ml) | 82kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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