9/12 점심 다이어트 식단
하고싶은거다해
소고기80g, 양상추, 두부30g, 파프리카, 브로콜리, 깻잎, 세송이버섯, 청경채냉장고에 고이 잠들고있는 채소,두부 다 넣고 볶았어요양상추는 무르기 직전인게 사진에도 보이네요ㅠ이렇게 고기를 좋아해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸무게늘었다고 하소연안해야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ오늘은 무산소운동 열심히 해야겠어요♡맛있게 즐다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
오뎅의 절반은 밀가루!
복근5
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.