다이어트 일기
07월 28일 (음식 1059kcal, 운동 768kcal)
Jasmine♡
- 2016.07.28 11:13
- 43
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아침식사 : 190kcal (17.94%)
| [풀무원] ImReal아임리얼케일&키위 (1병, 190ml) | 120kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 754kcal (71.20%)
빕스를 갔어요ㅠ
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
| 베트남쌀국수 (1/4인분, 75g) | 80kcal |
| 피자 (1/4조각, 37g) | 100kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
| 바비큐폭립 (1/4인분) | 152kcal |
저녁식사 : 115kcal (10.86%)
| 건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) | 80kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
운동 : 768kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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