다이어트 일기
07월 28일 (음식 363kcal, 운동 604kcal)
cielo0
- 2016.07.28 11:26
- 14
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아침식사 : 176kcal (48.48%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
점심식사 : 40kcal (11.02%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 30kcal (8.26%)
| 멜론 (1회분, 80g) | 30kcal |
간식 : 117kcal (32.23%)
| [해태] 모히또바 (1개, 65ml) | 65kcal |
| [샐러드미인] 사과푸딩 (1회, 50g) | 42kcal |
| 초콜릿 (1인분, 5g) | 10kcal |
운동 : 604kcal
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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