다이어트 일기
07월 28일 (음식 3668kcal, 운동 400kcal)
야금이
- 2016.07.28 11:37
- 52
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아침식사 : 130kcal (3.54%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 608kcal (16.58%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 찐만두 (3.0개, 0g) | 108kcal |
저녁식사 : 2,404kcal (65.54%)
| [오구피자] 포테이토피자(L) (1조각, 197.5g) | 454kcal |
| 치킨 (5.0조각, 425g) | 1,245kcal |
| L 엘맥주 바이젠(캔맥주) (3.0캔, 1500ml) | 705kcal |
간식 : 526kcal (14.34%)
| [이디야] 아이스스위트바닐라라떼 (1회분, 0ml) | 186kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) | 170kcal |
| [덴마크우유] 콜드브루 민트라떼 (1회분, 310ml) | 170kcal |
운동 : 400kcal
| 타바타 운동 (50분) | 400kcal |
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