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다이어트 일기

07월 27일 (음식 1748kcal, 운동 138kcal)

다신등급

mtrdhkui

  • 2016.07.28 11:59
  • 23
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.26%)
사과 부사 (1개,100g) 57kcal
점심식사 : 723kcal (41.36%)
야채샐러드 (2소접시, 246g) 246kcal
치즈 (1/2회분, 50g) 156kcal
호두 (2개, 16g) 104kcal
바게뜨빵 (2조각, 34g) 88kcal
레모네이드 (1.5컵, 300ml) 129kcal
저녁식사 : 968kcal (55.38%)
도미구이 (2토막, 144g) 134kcal
토마토수프 (1인분) 426kcal
흑맥주 500ml (1잔,500ml) 230kcal
홍합찜 (1/4인분) 134kcal
바게뜨빵 (1조각,17g) 44kcal
운동 : 138kcal
걷기 (0분) 138kcal
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