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다이어트 일기

07월 28일 (음식 624kcal, 운동 194kcal)

다신등급

Ánimo

  • 2016.07.28 12:00
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점심식사 : 216kcal (34.62%)

[팜앤샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1회분, 200g) 142kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
대추방울토마토 (3.0개, 60g) 9kcal
저녁식사 : 263kcal (42.15%)

[팜앤샐러드] 크래미샐러드 (1회분, 220g) 198kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
간식 : 145kcal (23.24%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 194kcal
런닝머신 걷기 (40분) 194kcal
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