지안지안 헉 말리기 전에 페이스 찾아야 겠네요 감사합니다ㅠ 오늘은 무조건 단식!

lee다이어터 지금 딱 그분이 오셔서 무리한 운동은 못 하고 있어요 그분 오시니까 식욕이 너무 왕성해져서ㅜㅜ

바닐라스카이 저 지금 열심히 참는 중이에요! 우리 같이 단식해요 화이팅!

꾸꾸♡♡ 저도 아침이랑 점심은 굶었는데 이따 저녁에 단백질만 보충 하려구요...치킨의 유혹에 넘어가서..

다이어트신되자 진짜 이제 야식은 절대 안 먹으려구요ㅠ

저는 빨리 잊어버리고 평소페이스 되찾도록 노력해요
그상태에서 놔버리면 "오늘까진 쫌만더먹을까" 라던가
"아,,망쳤어" 라면서 우울한기분으로 운동안하고 스트레스로 또먹고;;;
아예 말려버려요 ㅋㅋ

전 다음날 스스로 몸을 야단칩니다. 두배로 운동을 ㅡㅡ

저도 이번달 내내 폭식중이에요. 오늘은 뷔페.. 낼은 진짜 600칼 이하 먹으려구요. 2키로가 빵~ 올라간거 보고 충격 먹었어요. 한번 괜찮다고 먹어대니 계속 못참는것 같아요. ㅠㅠ 낼 같이 최대한 단식해보아요~! 화이팅!!

저같은 경우는 담날 아침 굶고, 점심, 저녁 저염식으로 하면 하나도 안쪄있더라구요ㅋ너무 자책하지마세요! 가끔 맛있는것도 먹어야죠ㅋ

...진짜 그건 한번참으면 계속 참을수있어요!!!! 화이팅