다이어트 일기
07월 27일 (음식 956kcal, 운동 66kcal)
seulbk
- 2016.07.28 12:49
- 19
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점심식사 : 257kcal (26.88%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 해물누룽지탕 (1인분, 100g) | 85kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 699kcal (73.12%)
| 찐감자 (4개, 520g) | 436kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 161kcal |
| 칼국수면 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
운동 : 66kcal
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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