다이어트 일기
07월 28일 (음식 815kcal, 운동 309kcal)
미스웅상
- 2016.07.28 13:54
- 37
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아침식사 : 48kcal (5.89%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
점심식사 : 568kcal (69.69%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 199kcal (24.42%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
운동 : 309kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 129kcal |
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