다이어트 일기
07월 28일 (음식 1931kcal)
마가레트여요
- 2016.07.28 14:15
- 61
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아침식사 : 279kcal (14.45%)
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) | 130kcal |
점심식사 : 436kcal (22.58%)
| 녹두빈대떡 (1인분, 210g) | 436kcal |
저녁식사 : 895kcal (46.35%)
봉골레
| 닭강정 (1소접시,107.9g) | 248kcal |
| 봉골레스파게티 (1인분,400g) | 647kcal |
간식 : 321kcal (16.62%)
| [탐앤탐스] 홍시 스무디 (1Tall,360g) | 321kcal |
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