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다이어트 일기

07월 28일 (음식 1192kcal)

다신등급

밍구루
  • 2016.07.28 15:04
  • 91
  • 0
아침식사 : 325kcal (27.27%)
[롯데제과] 티코다크초코 (1회분, 68ml) 155kcal
[롯데] 크런키블랙쿠키바 (1개, 21g) 100kcal
[해태] 맛동산 3000 (1/2회분, 15g) 70kcal
점심식사 : 419kcal (35.15%)
김 (1회분, 100g) 19kcal
깻잎무침 (1/2인분) 10kcal
수박 (1/2조각, 62g) 23kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
애호박나물 (1회, 50g) 19kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) 74kcal
저녁식사 : 320kcal (26.85%)
[정식품] 리얼 코코넛 밀크 (1팩, 235ml) 155kcal
[크라운] 키커바 (1회분, 30g) 165kcal
간식 : 128kcal (10.74%)
초코빵 (1개, 85g) 128kcal
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