다이어트 일기
07월 28일 (음식 1201kcal, 운동 228kcal)
Losaly
- 2016.07.28 15:12
- 28
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아침식사 : 183kcal (15.24%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갈치젓 (1종지, 15g) | 27kcal |
점심식사 : 178kcal (14.82%)
| 삼각김밥 숯불갈비맛 (1개, 100g) | 178kcal |
저녁식사 : 280kcal (23.31%)
| [롯데] 레쓰비 카페타임 모닝커피 (1회분, 240ml) | 70kcal |
| 초콜릿 (1회분, 15g) | 70kcal |
| [자연애찬] 반숙이 (2회분, 100g) | 140kcal |
간식 : 560kcal (46.63%)
| [동원] 덴마크 커핑로드 파리제 (1회, 300ml) | 265kcal |
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분, 175ml) | 65kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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