다이어트 일기
07월 28일 (음식 851kcal, 운동 156kcal)
fruitlover
- 2016.07.28 17:05
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아침식사 : 398kcal (46.77%)
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
| 수박 (3조각, 300g) | 110kcal |
| 파워에이드 (1페트, 250ml) | 28kcal |
점심식사 : 335kcal (39.37%)
| 냉모밀 (1/2인분, 155g) | 223kcal |
| [앤티앤스] 아몬드프레즐 (1개, 30g) | 99kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
| 단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
저녁식사 : 118kcal (13.87%)
| 딸기 (1개, 300g) | 75kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 윌러스라이트 (1회분, 5g) | 10kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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