다이어트 일기
07월 28일 (음식 1031kcal, 운동 243kcal)
예지민성
- 2016.07.28 18:00
- 28
- 0
점심식사 : 958kcal (92.92%)
| 월남쌈 (1대접, 550g) | 840kcal |
| 월남쌈소스 (1인분, 0g) | 22kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 73kcal (7.08%)
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
운동 : 243kcal
흑인나오는 옆구리랑허리운동도 함
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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