다이어트 일기
이럴땐어떻게해야되나요ㅜ?
superkoko
- 2014.08.21 16:34
- 218
- 7
여자들 그날일땐 운동어떻게해요ㅜ?
온몸이쑤셔서 움직이기조차 힘이드네요ㅜ
간단한 운동을 하자니 뭐를 해야할지...ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모두 좋은답변달아주서셔 감사합니다♡.♡
윗분들 말씀처럼 스트레칭위주루 하는게 좋을것 같아요
가벼운 운동하시는게 좋을 것같아여
저도 가벼운 스트레칭하고 걷기해요
매일 운동하다그날일때는 통증이 심한 날하루 이틀은 쉬어주고 덜할땐 걷거나 서서하는 운동했어요
저도가볍게한시간정도걸었어요무리하면괜히운동도안되고운동안되면스트레스받고스트레스받으면폭식을하게되더라구요
간단한 스트레칭해요 무리하지말고 생리통 없어지면 운동하시는게 좋아요