다이어트 일기
07월 28일 (음식 717kcal, 운동 880kcal)
꼬맹이이이이이
- 2016.07.28 20:12
- 18
- 0
점심식사 : 387kcal (53.97%)
| 야채죽 (1대접, 340g) | 269kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 77g) | 87kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
저녁식사 : 330kcal (46.03%)
| 닭똥집튀김 (1회분, 200g) | 330kcal |
운동 : 880kcal
| 싸이클 실내자전거 (140분) | 700kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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