주말 잘 보내셨나요? ^^
주말에도 무리없이 다이어트를 했을거라 믿어요!
식단을 봤는데 너무 칼로리만을 생각하신것 같으시네요. 칼로리보다는 영양소 섭취에 신경써주시고 저녁식사때 고기를 드셨는데 고기를 드실 때는 밥과 함께 먹는 것보다는 고기와 쌈야채를 함께 드시는게 더 좋습니다 ^^

지안지안 ^^ 울 21개월된 딸이 차에서 내림 ㅋㅋ 입을 쩍 벌려요 ㅎ

🍅달콤열매 이번에는 더 달더라구요^^
아... 이 달콤함을 전해드릴 방법이 없네요~~

핑크오션 안그래도 손목이 아프더라구요
오늘은 스트레칭 꼭 해야 겠어요 ~~♡

이슬나루 저 포도 완전 좋아하는데
이번에는 살뺀다고 안먹고 있어요ㅜㅜ
6시간동안 사다리를 계속 오르락 내리락~~♡

우와~~포도가 집앞에!!! 넘 좋은데요~~^^

포도 바로따서 먹으면 너무 싱싱하고 맛있겠어요
부러워요ㅎㅎ

목아프시겠어용 포도따시느라구요 스트레칭 꼭해주셔야겠어요~

포도 한그루에 그렇게 많은 포도가 달리는군요~~
하루 운동 칼로리 충분히 소비하셨을듯요~~~^^