고기...
멋진언니
전에는 고기 그렇게 좋아하지 않았는데 갑자기 전주부터 너무나도 고기가 먹고싶네요...ㅠ지금조차도 너무 고기가 먹고싶어요..어쩌죠 ㅂㄷㅂㄷ꼭 야식이라 그런건 아닌데 그냥 식사로도 고기가 너무 먹고싶고...
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sacrifice 진짜 조금씩이라도 먹어줘야지 아니면 어제처럼 마구 먹어버릴거 같네요...ㅎ감사합니다~
그럴땐 돼지고기는 뒷다리살, 닭고기는 역시 닭가슴살 추천합니다~그리고 고기 드셔도 돼요ㅋㅋㅋ트레이너 분들도 식단 짜주실 때 소고기나 닭고기 오리고기 이런거 많이 활용하시더라구요ㅎㅎ
위가 많이 줄었네요~
스쿼트는 역시 자세가 중요하네요..
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sacrifice 진짜 조금씩이라도 먹어줘야지 아니면 어제처럼 마구 먹어버릴거 같네요...ㅎ감사합니다~
그럴땐 돼지고기는 뒷다리살, 닭고기는 역시 닭가슴살 추천합니다~
그리고 고기 드셔도 돼요ㅋㅋㅋ
트레이너 분들도 식단 짜주실 때 소고기나 닭고기 오리고기 이런거 많이 활용하시더라구요ㅎㅎ