07월 28일 (음식 513kcal, 운동 300kcal)
| 물냉면 (1인분, 300g) | 290kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 포도 (1송이, 200g) | 123kcal |
| 걷기 (80분) | 300kcal |
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