다이어트 일기
07월 29일 (음식 763kcal)
신소미
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- 2016.07.28 22:17
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아침식사 : 145kcal (19.00%)
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
| 고구마 구운것 (1/4인분) | 42kcal |
| 계란치즈샌드위치 (1/4개, 30g) | 70kcal |
점심식사 : 406kcal (53.21%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1/4팩, 25g) | 36kcal |
| 단무지무침 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
| 된장국 (1/4인분) | 19kcal |
간식 : 212kcal (27.79%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
| 고구마 구운것 (1/4인분) | 42kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 30kcal |
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