물
꾸준히.매일
물하루에 어느정도씩마시세요 2리터못마시겟던데ㅇ
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텀블러에 가득 채워놓고 수시로 마시다보니 어느새 2리터는 그냥 마셔지더라는.... 첨엔 힘들더니 지금은 익숙해져서 2리터보다 더 마시기도 해요~
먹다보면 늘어요 조금씩 늘려보세요~
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