자유게시판
완전 극 초단기 다이어트
높은별
- 2014.08.21 17:25
- 351
- 1
제가 화요일부터 물은 2~3리터 마시고있고 음식도 나름 잘 조절해서 먹고있는데 일요일까지 56에서 53을 만들어야해요... 지금 55.8이엇구요ㅠㅠㅠㅠ 금요일은 거의 안먹고 토요일은 완전 단식 예정인데 보통 얼마나 빠질까요??? 딱 저때만 극으로 빼고 나머지는 다시 정상적인 다이어트 할겁니다!! 그리고 물은 지금 3리터씩이 목표인데 더 마셔도 되나요??
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아..ㅠㅠㅠㅠㅠ그럼3리터가 적당한가요??