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다이어트 일기

07월 28일 (음식 1682kcal, 운동 658kcal)

다신등급

가장나답게
  • 2016.07.28 23:05
  • 25
  • 0
점심식사 : 689kcal (40.96%)
소갈비찜 (1중간접시, 180g) 356kcal
공기밥 (1공기, 180g) 265kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
저녁식사 : 462kcal (27.47%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal
간식 : 531kcal (31.57%)
[노브랜드]검은콩두유 (1회분, 190g) 115kcal
[파리바게뜨] 바닐라 라떼 (1컵, 290ml) 232kcal
베이비슈 1개 (1개, 30g) 94kcal
[파리바게뜨] 브라운브래드 (1/2개, 31g) 90kcal
운동 : 658kcal
필라테스 (60분) 288kcal
수다 대화하기 (60분) 90kcal
아이보기 (40분) 208kcal
반신욕 (60분) 72kcal
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