다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이게 뭔가요...
50일의 변화!!!
- 2016.07.28 23:45
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제가 다이어트를 시작하고
하루에 1000칼로리 안넘길려하구
운동도 하루한시간 러닝머신 빨리걷기속도로 하고
줄넘기도 다신도전프로그램통해서 하고 7시 이후로 금식도 꼬박꼬박했어요
하루에 400g씩 꼭꼭 빠지다가 이틀연속 그대로네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
오늘 소고기도 눈앞에서 구워지는거 보고만있었는데ㅜㅜㅜ
7시이전이었으면 폭식했을지도ㅎ
어쨌든 제가 생리를 어제 시작했거든요
정체긴거 같은데 정체기가 이렇게 빨리 올수있나 싶고
그럼에도 불구하고 50일도전은 계속할꺼긴한데...ㅜㅜㅜ
위로 격려좀 해주세요!!!
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저는 생리때는 몸이 부어서 체중이 쫌더 나오더라구용.ㅎ 충분히 잘하시고 계시니 불안해하지 마시고 생리 끝나고 재보세요~
와... 운동량이 대단하세요 ㅠㅠ 저도 생리 시작하면서 몸무게가 딱 올라가더라구요 식단하고 운동 다 지켰는데...
속상하셨겠어요ㅠㅠ 생리할 땐 제대로 된 체중이 나오지않더라구요ㅠㅠ 생리주기 다이어트라고 있는데 한 번 찾아보세요!! 효과 많이 본다고 하더라구요~~~! 화이팅하세요ㅎㅎㅎ