다이어트 일기
07월 28일 (음식 2796kcal, 운동 149kcal)
mustbe
- 2016.07.29 00:36
- 42
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점심식사 : 580kcal (20.74%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 만두국 (1인분,700g) | 434kcal |
저녁식사 : 2,216kcal (79.26%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
| 스키야키 (2인분) | 1,660kcal |
운동 : 149kcal
| 보통 걷기 (10분) | 56kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 니푸시업 (1분) | 4kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 30kcal |
| 마운틴클라이머 (1분) | 1kcal |
| 글루트 브릿지 (3분) | 34kcal |
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