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다이어트 일기

07월 28일 (음식 1575kcal, 운동 358kcal)

다신등급

삼공삼공육
  • 2016.07.29 01:10
  • 50
  • 0
아침식사 : 550kcal (34.92%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 550kcal
점심식사 : 492kcal (31.24%)
함박스테이크정식 (1접시,281.3g) 492kcal
간식 : 533kcal (33.84%)
[빙그레] 요플레오리지널복숭아 (1회분,90g) 100kcal
[동서식품] 티오아이스티레몬맛 (1포,0g) 48kcal
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 436ml) 385kcal
운동 : 358kcal
줄넘기 (2000회) 160kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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