다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할 때 운동으로
geleg
- 2016.07.29 02:50
- 96
- 2
걷기, 뛰기, 줄넘기 하려하는데 아무래도 스쿼트가 나을까요? 스쿼트 자세가 너무 안 나와서 고민이네요ㅠㅠㅜㅜ
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걷기 먼저 하시고 스쿼트 초보들은 의자나 봉잡고 할 수 있는만큼 하라고 하더라구요. 같이 병행해서 하다보면 늘꺼예요~ㅎ
걷기부터~~~