다이어트 일기
07월 29일 (음식 1401kcal, 운동 456kcal)
뚜뚜_
- 2016.07.29 06:43
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아침식사 : 81kcal (5.78%)
| 천도복숭아 (1개, 140g) | 36kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 100g) | 45kcal |
점심식사 : 262kcal (18.70%)
| [스타벅스] 그린 티 크림 프라푸치노 라이트 Tall (1회분, 475ml) | 262kcal |
저녁식사 : 543kcal (38.76%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| 단호박 (1조각, 85g) | 56kcal |
| [본죽] 삼계죽 (1그릇, 40g) | 31kcal |
| 천도복숭아 (1개, 158g) | 41kcal |
| [GS25] 언양식 불고기 김밥 (1회분, 223g) | 293kcal |
간식 : 515kcal (36.76%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| [롯데] 수박바 (1회분, 75g) | 90kcal |
| 까멜리딸기아이스크림 (1회분, 100g) | 90kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 100kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 100kcal |
| 군옥수수아이스크림 (1개, 140g) | 120kcal |
운동 : 456kcal
| 보통 걷기 (60분) | 450kcal |
| 사이드런지 (1분) | 6kcal |
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