다이어트 일기
07월 29일 (음식 1307kcal)
재으미
- 2016.07.29 07:06
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아침식사 : 276kcal (21.12%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| [아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분,100g) | 120kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
점심식사 : 280kcal (21.42%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 팜온더로드 통넛츠바 바닐라 아몬드 (1회분, 30g) | 165kcal |
| [빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 220ml) | 100kcal |
저녁식사 : 678kcal (51.87%)
| 연어회 (7조각, 196g) | 287kcal |
| 자몽에이슬 (1/2병, ml) | 201kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
간식 : 73kcal (5.59%)
| 킨더초콜릿 (1회분, 13g) | 73kcal |
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