다이어트 일기
07월 29일 (음식 948kcal, 운동 170kcal)
Ashely
- 2016.07.29 07:23
- 72
- 0
아침식사 : 152kcal (16.03%)
| 천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
| 꽁치조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
점심식사 : 464kcal (48.95%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 262kcal (27.64%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
간식 : 70kcal (7.38%)
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
운동 : 170kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 런지 (45회) | 12kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 115kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기