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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1133kcal)

다신등급

mochiv
  • 2016.07.29 07:41
  • 32
  • 0
아침식사 : 447kcal (39.45%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
열무김치 (1.5소접시, 75g) 25kcal
애호박볶음 (1/2인분) 46kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
고추장 (1/2큰술, 50g) 21kcal
점심식사 : 496kcal (43.78%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal
저녁식사 : 190kcal (16.77%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 (1회분, 33ml) 115kcal
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