다이어트 일기
07월 29일 (음식 1362kcal, 운동 563kcal)
재콩이
- 2016.07.29 07:52
- 52
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아침식사 : 245kcal (17.99%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1.5회, 40g) | 228kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
점심식사 : 1,117kcal (82.01%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
| 왕만두 (3.0개, 150g) | 294kcal |
| 칼국수면 (1회분, 100g) | 205kcal |
운동 : 563kcal
| 수영 (20분) | 274kcal |
| 런닝뛰기 (13분) | 208kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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