다이어트 일기
07월 29일 (음식 1454kcal, 운동 662kcal)
워너비날씬이
- 2016.07.29 07:57
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아침식사 : 139kcal (9.56%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
점심식사 : 831kcal (57.15%)
| 모듬초밥 (8개, 240g) | 448kcal |
| 에그타르트 (1인분) | 383kcal |
저녁식사 : 95kcal (6.53%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) | 95kcal |
간식 : 389kcal (26.75%)
| [할리스커피]녹차빙수 (1/2회분) | 389kcal |
운동 : 662kcal
운동 전 59.88 운동 후 59.38
| 런닝머신 걷기 (17분) | 60kcal |
| 스피닝 (43분) | 602kcal |
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