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다이어트 일기

07월 29일 (음식 467kcal, 운동 304kcal)

다신등급

yekacat
  • 2016.07.29 08:02
  • 30
  • 0
아침식사 : 467kcal (100.00%)
누텔라 nutella (1큰술,18.5g) 100kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) 75kcal
남양요구르트 (1병,65ml) 45kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) 124kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 15g) 30kcal
운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
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