다이어트 일기
07월 29일 (음식 1228kcal, 운동 156kcal)
노랑돼지
- 2016.07.29 08:07
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아침식사 : 100kcal (8.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
점심식사 : 1,018kcal (82.90%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
간식 : 110kcal (8.96%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
운동 : 156kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회) | 21kcal |
| 크로스핏 (10분) | 85kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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