다이어트 일기
07월 29일 (음식 602kcal, 운동 300kcal)
유후유후유후
- 2016.07.29 08:33
- 38
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아침식사 : 376kcal (62.46%)
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 65g) | 99kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 아보카도 (1회분, 20g) | 38kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
점심식사 : 125kcal (20.76%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
저녁식사 : 101kcal (16.78%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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