기초대사량? 확인어떻게하나요ㅠㅠ
hyovely09
지금 한약다이어트하면서 하루에700칼로리먹고 이소라다이어트45분 걷기40분하고있는데 칼로리를너무적게먹으면 요요가온다해서 지금매우걱정입니다ㅜㅠ 하루에 칼로리를 얼마나먹어야하는지는 계산을어떻게하나요..ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
꼬맹이비니 감사합니다!❤️❤️
hyovely09 원래는 기초대사량만큼 에서 100~200더드시라하던데 팁인가 거기서..보통보니까 1000정도드시드라구요..
비밀 댓글 입니다.
기초대사량은 인바디재시면 나와요
07월 29일 (음식 540kcal)
07월 29일 (음식 602kcal, 운동 300kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼬맹이비니 감사합니다!❤️❤️
hyovely09 원래는 기초대사량만큼 에서 100~200더드시라하던데 팁인가 거기서..보통보니까 1000정도드시드라구요..
비밀 댓글 입니다.
기초대사량은 인바디재시면 나와요