자유게시판
여러분 운동은 적당히!!!
귤피그
- 2015.09.15 08:30
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선배와 체지방률 내기를 3일 앞두고 한번더 열심히 지방 태우기 위해 하루종일 운동을 평소보다 더 했네요...요즘 환절기라 밤에 추운데 조깅과 자전거를 타고 잘때부터 몸이 으슬으슬 춥더니만 그새 근육통과 몸살 걸렸네요 때문에 오히려 오늘은 운동도 못하고 병원에 갑니다;;; 여러분 무리하시면 독이 됩니다ㅜㅜ 똑똑한 분들이시라 절대 저와 같은 실수 하지 않기를 믿습니다만 운동은 갑자기 확 말고 꾸준히 적당히!!
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화이팅~!!
하루종일 운동하신거에요?? 대단하셔요~~!! 얼른 회복하시길 빌어요~~!! 화이팅!!
훈훈한 글들보며 맘이 뿌듯해지네여
서로 응원할수있고 힘또한 얻을수있는곳이라 넘 좋네여
빠른쾌유 바랄께여 홧팅하세여
네...빨리 건강해져서 다시 건강하게 운동하겠습니다 감사합니다 ㅜ
운동 어마어마하게 하셨네요~ 오늘은 푹 쉬셔요 빠른 쾌차하세요
오메 운동 너무 많이 하셨네요