자유게시판
회의감...
아삭아삭애쁠
- 2014.08.21 18:46
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갑자기 밀려드는 다이어트 회의감에 어플 지웠다가 한시간만에 다시 깔았어요... 그사이 빵폭식ㅠㅠ 다시 살찔거 생각하니까 아찔하더라구요 오늘 아침에 늘어난 체중도 그렇고 생리전이고 하다보니 이런저런 생각도 많아지고 스트레스가 쌓였나봐요 이젠 먹을거 먹어가면서 천천히 빼야겠어요.. 한달반동안 8키로 빼고나니 정신이 오락가락했네요 추석때 찔꺼 생각해서 다시 다이어트..!! 힘내요ㅠㅠ
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천천히 돌아서 갑시다 힘내여
힘내세요
사운맘 한달반동안이요ㅠㅠ 유투브에 이소라 강하나 티파니 캐시 이렇게 편집해서 한시간짜리 동영상하고 L자다리운동 거의 매일했어요 일주일에 세번은 두시간씩 걷기도 해주고 주말엔 9시간동안 서서일하는 알바를 해서 운동따로 안해도 잘 빠졌구요 그리고 천칼로리 거의 안넘게 적게 먹었어요ㅠㅠ
한달 사이 많이빼셨네요 비법 뭐예요?
넘 스트레스 받지말자구여.. 근데 우짤수 없네여.. 저두 오늘 버티어야하니..ㅜㅜ