다이어트 일기
07월 29일 (음식 1625kcal, 운동 432kcal)
개돌
- 2016.07.29 09:13
- 73
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아침식사 : 517kcal (31.82%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 370g) | 429kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 220ml) | 88kcal |
점심식사 : 497kcal (30.58%)
| 자두 (1개, 120g) | 40kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 180g) | 27kcal |
| 팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
간식 : 611kcal (37.60%)
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
| 찹쌀도너츠 (6개, 60g) | 301kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
운동 : 432kcal
| 다신 (51분) | 432kcal |
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