적게 먹으면 무조건 근손실 오나요??
Yunseoau
하루에 500칼로리 정도 먹고 운동 400~700정도 하는데그래도 근손실이 오나요..?? 나름 적응되서 배도 별로 안고프고 운동량도 저한테는 적당한거같은데..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
네, 첨에 수분이 빠지고, 그담이 근육이 빠져요.
기초대사량보다 적게 먹으면 근손실 온대요. 배는 안 고파도 몸은 힘들어 할 수 있으니 더 드시는게 좋을 듯해요~
07월 29일 (음식 354kcal, 운동 320kcal)
07월 29일 (음식 1176.2kcal, 운동 263kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네, 첨에 수분이 빠지고, 그담이 근육이 빠져요.
기초대사량보다 적게 먹으면 근손실 온대요. 배는 안 고파도 몸은 힘들어 할 수 있으니 더 드시는게 좋을 듯해요~