머리도 엄청빠지지만 머리카락 자체가 가늘어지고 힘아리가 없지않나요ㅠㅠ

바닐라스무디 종합비타민은 꾸준히 먹어야 된다는데 아직 튼튼한건지 효과를 잘 모르겠더라구요ㅎㅎ다른거 좋은거 있음 도전해봐야겠어요 ! 모두들 즐거운 하루 보내시고요~!

바닐라스무디 저는 홍삼은 먹는데 센트룸은 놔두고도 바쁘면 까먹어요ㅜㅜ좋은 종합비타민 아시면 추천해주세요!^^

ellena34 네 그러셔야되용ㅎㅎ
ㅠ ㅅㅠ문제가 다시 식욕이생겨서 요요가 5kg찌는 바람에 다시 달리는 중이에여ㅎㅎ

일이파더 저도 다이어트 심하게 할때는 스스로 엄청 채찍질하면서 무지막지했었는데ㅎㅎ몇년간 약도 많이 먹고 하다보니 부작용으로 고생많이해서 이제는 좀 스스로를 사랑하면서 다이어트하는 중이에요~그런데도 머리가 빠지길래 ㅜㅜ비타민 챙겨먹어야겠어요

예전 종합비타민 보통 어떤 걸 챙겨드시나요??

다욧중 머리 필히 빠집니다. 그게 영양 불균형으로 인한 발생이며 심한경우 손에 껍질일어날수도 있음 (저경우 둘다ㅠ)
운동및 식단은 필수에여 열심히 하다보면성공하실꺼에여 저는 2개월 반만에 17kg달성ㅋ 고강도 운동, 소식,다욧 양약;;;

예전 넹 집에 처박아둔 종합비타민 스멀스멀 생각나네요 ㅎㅎ챙겨먹어야겠어요^^ 도시락싸고 준비하다보면 잊게되더라구요 ㅜㅜ화이팅!!😚

꾸엉맘 그러게요 소식한다해도 영양균형 맞춰먹어야하니 쉬운게 없는듯해요ㅜㅜ에고 같이 화이팅해봐요 맘님!^,^

비니사랑 저도 적은 편은 아니었는데 진짜 한줌씩빠져요ㅜㅎㅎ같이 비타민 잘 챙겨먹어보아영😄