살빼기
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제가 처음 들어왔는데요 뱃살을 빼고싶은데 무슨 운동이 좋을까요?
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쳐걸릿님 감사합니다
뱃살은 유산소운동으로 먼저 지방을태우시고 레그레이즈,윗몸일으키기등으로근력운동해주는게좋아요! 유산소운동은30분이후부터 지방이타기시작해요!
엄청 맛나요.
2단계 2일차~^^
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쳐걸릿님 감사합니다
뱃살은 유산소운동으로 먼저 지방을태우시고 레그레이즈,윗몸일으키기등으로근력운동해주는게좋아요! 유산소운동은30분이후부터 지방이타기시작해요!