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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1203kcal, 운동 192kcal)

다신등급

49kg미용체중
  • 2016.07.29 10:38
  • 37
  • 0
아침식사 : 267kcal (22.19%)
자두 (1개,100g) 34kcal
호밀식빵 (1조각,33g) 88kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
점심식사 : 463kcal (38.49%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
저녁식사 : 463kcal (38.49%)
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
간식 : 10kcal (0.83%)
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
운동 : 192kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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