자유게시판
다이어트하려는데..
강류아
- 2014.08.21 20:28
- 156
- 2
단식을할까하는데요 한일주일정도하면서 물이외엔 안먹고 많이걷거나 물구나무서기나 윗몸이르키기같은 집에서할수있는운동만하려구요 성공했음좋겠어요ㅜㅜ
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ㅠㅠ저 단식하다가 요요와서 죽는줄알았어요ㅜ
간헐적 단식하세요..하루에 두끼 일주일에 한번 완전단식..이래만해도 효과최대