다이어트 일기
07월 29일 (음식 1335kcal, 운동 160kcal)
다이어터삐약
- 2016.07.29 11:45
- 35
- 0
아침식사 : 93kcal (6.97%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 652kcal (48.84%)
| 보리밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 총각김치 (1인분, 100g) | 42kcal |
저녁식사 : 574kcal (43.00%)
| 몬라이스누들 쌀국수 (1회분, 50g) | 196kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| 복숭아 백도 (1.5개, 403g) | 137kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
간식 : 16kcal (1.20%)
| 코주부순쇠고기육포 (1회분, 5g) | 16kcal |
운동 : 160kcal
| 주원홈트 (50분) | 100kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기