다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 많이먹기
jabcho
- 2016.07.29 12:18
- 107
- 3
물을 많이 마시면 좋다는데 저는 물을 마시면 몸이 엄청 부어요 이런사람도 물을 마니 먹는게 좋은건가요?
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그렇군요 물을 억지로 먹지는 말아야겠네요 왠지 많이 먹어야한다는 생각때문에 고민되더라구요 적당히 먹어야겠어요
전 한의원에서 물 많이 마시면 안 좋댔어요. 원래 체수분이 남들보다 많아서 목마를때 아니면 다이어트한다고 억지로 마시지 말라고..; 인바디하면 몸에 체수분 얼마나 있는지도 나오니 표준이상으로 나오면 억지로 물 마실 필요는 없는거 같아요.
사람마다 개인차가 있으니 천천히 양을 늘려보는 건 어떨까요?